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FAQ
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라섹이나 라식 수술을 하면 각막이 얇아지기 때문에 기계로 측정하는 안압 수치가 실제보다 낮게 측정될 수 있습니다. 안압은 녹내장 진단의 핵심 지표이므로, 수술 이력이 있다면 검진 시 반드시 의료진에게 이 사실을 알려야 합니다. 판독 시 보정 수치를 고려하거나, 안저 검사 및 시야 검사 등을 병행하여 안압 수치에만 의존하지 않고 다각도로 시신경의 건강 상태를 파악하는 것이 실명을 유발하는 안질환을 놓치지 않는 방법입니다.
비오틴은 수용성 비타민 B7으로, 단백질 대사를 도와 머리카락과 손톱의 주성분인 케라틴 합성을 촉진합니다. 결핍 시에는 모발이 가늘어지고 손톱이 깨질 수 있으므로 이를 보충해주면 개선 효과를 볼 수 있습니다. 다만 이미 충분한 양의 비오틴을 섭취하고 있는 경우에는 추가 섭취로 인한 극적인 변화는 적을 수 있습니다.
마그네슘은 '천연의 진정제'라고 불릴 만큼 신경계 조절에 중요한 역할을 합니다. 흥분된 신경을 가라앉히고 근육의 이완을 도와 불안감을 완화하며 숙면을 취할 수 있도록 멜라토닌 합성을 돕습니다. 평소 스트레스가 많아 가슴이 답답하거나 불면증이 있는 분들이 마그네슘을 꾸준히 섭취하면 정서적 안정감을 찾는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 흡수율을 높이고 설사 부작용을 줄이려면 구연산 마그네슘이나 킬레이트 형태의 제품을 선택하는 것이 유리합니다.