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FAQ
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수면 유도제 성분은 개인에 따라 몸에 남아 있는 시간이 다르며, 겉으로는 깨어 있는 것처럼 보여도 판단력이나 집중력이 크게 떨어질 수 있습니다. 검사 당일에는 절대 운전을 금지해야 하며 중요한 의사 결정이나 기계 조작이 필요한 업무는 피해야 합니다. 충분한 휴식을 취한 뒤 다음 날부터 일상 활동을 재개하는 것이 안전합니다.
프로바이오틱스는 살아있는 유익균 자체를 말하며, 프리바이오틱스는 이 균들의 먹이가 되는 식이섬유 등을 뜻합니다. 신바이오틱스는 이 둘을 합친 것이고, 최근 주목받는 포스트바이오틱스는 유익균이 먹이를 먹고 만들어낸 대사산물로 장내 환경을 직접적으로 개선하는 효과가 있습니다. 본인의 장 상태에 따라 다르지만, 유익균과 먹이가 함께 들어있는 제품이 장내 정착에 더 유리합니다.
이소플라본은 대두에 풍부한 식물성 에스트로겐으로 갱년기 증상 완화와 골밀도 유지에 도움을 줍니다. 하지만 에스트로겐과 유사한 작용을 하기 때문에 자궁근종, 자궁내막증, 유방암 등 호르몬에 민감한 질환이 있는 분들은 과다 섭취 시 질환의 크기가 커지거나 악화될 위험이 있다는 우려가 있습니다. 따라서 이런 기저 질환이 있는 분들은 영양제 형태의 농축된 이소플라본 섭취 전 반드시 산부인과 전문의와 상담하여 득과 실을 꼼꼼히 따져보고 결정해야 합니다.