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간 수치는 과도한 피로, 고강도 운동, 전날의 음주 또는 특정 약물 복용만으로도 일시적으로 상승할 수 있습니다. 따라서 수치가 정상보다 약간 높다고 해서 즉시 약을 먹기보다는 2~4주 정도 금주하고 충분한 휴식을 취한 뒤 재검사를 받아 수치 변화 추이를 살피는 것이 우선입니다. 만약 수치가 지속적으로 상승하거나 황달, 피로감이 동반된다면 바이러스성 간염이나 지방간 여부를 확인하기 위해 복부 초음파 등 정밀 검사를 진행해야 합니다.
단기적인 식단 조절은 일시적인 수치 변화를 줄 수 있지만 평소의 건강 상태를 정확히 반영하지 못하게 만듭니다. 가장 정확한 검사 결과를 얻으려면 평상시의 생활 습관을 유지하되 검사 직전의 금식 수칙만 잘 지키는 것이 좋습니다.
코엔자임 Q10은 세포 내 에너지 공장인 미토콘드리아가 에너지를 생성할 때 필수적인 효소로 특히 심장 세포에 많이 분포합니다. 강력한 항산화 작용으로 혈관 벽을 공격하는 유해산소를 제거하여 혈관의 탄력을 유지하고 혈관 이완을 도와 혈압을 안정시키는 데 기여합니다. 나이가 들수록 체내 합성량이 급감하므로 활력이 떨어지고 혈압 조절이 힘든 중장년층이 꾸준히 보충해 주면 심장 펌프 기능 강화와 혈행 개선에 긍정적인 도움을 줍니다.









